En la mayoría de los casos, el cabello se daña como resultado de un cuidado inadecuado. A menudo, los efectos de tales acciones son duraderos y nuestro pelo presenta un aspecto antiestético: el cabello se vuelve opaco y puede perder su brillo. ¿Cómo reparar el cabello dañado? ¿Cómo fortalecer el cabello? ¿Ayudarán los remedios caseros? Te lo contamos en el post de hoy. ¡Sigue leyendo!
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¿Qué daña el cabello?
Los cuidados y tratamientos inadecuados, como, por ejemplo, el uso de cosméticos que secan e irritan excesivamente la piel y el cabello son la primera causa de tener un pelo castigado y sin vida. Otros motivos que dañan nuestro pelo podrían ser la sobreexposición a la radiación solar, secar el pelo con una temperatura demasiado alta o teñirse con demasiada frecuencia.
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Una dieta inadecuada también puede ser la causa de que nuestro pelo se vea dañado y débil. Las deficiencias de vitaminas y minerales esenciales pueden hacer incluso que tu cabello empiece a caerse. Recuerda que la caída del cabello y el cambio en la apariencia de tu pelo pueden ser un síntoma de una enfermedad, por lo que si notas que tu cabello se cae mucho más que antes, pone en manos de los especialistas en cuidado capilar.
Estos son algunos factores que contribuyen al debilitamiento del cabello:
- Estrés
- Estilo de vida poco sano
- Trastornos hormonales y problemas de salud
- Una dieta baja en ácidos grasos
- Agua salada y clorada
- Estancia frecuente en lugares con aire acondicionado y calefacción
- Usar cosméticos cuyos ingredientes secan el cabello y el cuero cabelludo
¿Cómo mejorar la apariencia de tu cabello?
Puedes mejorar el aspecto de tu cabello tanto por fuera como por dentro. Como mencionamos, la apariencia de nuestro cabello está muy influenciada por nuestros hábitos alimenticios. Durante la regeneración de tu cabello, vale la pena cuidarse y consumir productos ricos en vitaminas A, E y B.
La vitamina A estimula el crecimiento del cabello a través de un ciclo de renovación celular más rápido. A su vez, la vitamina E lo protege contra los efectos nocivos de los radicales libres. Las vitaminas B reducen la caída del cabello y favorecen la nutrición de sus células. Los ácidos grasos esenciales (AGE) también deben incluirse en la dieta anticaída. Son en gran parte responsables de hidratar el cabello, así como de darle brillo y hacerlo más voluminoso.
¿Cómo reparar el cabello dañado?
Puedes estimular la regeneración de tu pelo, pero eso requiere mucha persistencia y paciencia. Los efectos no serán visibles inmediatamente o después de un tratamiento. ¿Quieres reparar el cabello dañado? A continuación te contamos cómo hacerlo.
Remedios caseros para el cabello dañado
Puedes restaurar tu cabello sin necesidad de salir de tu casa. Hay un sinfín de tratamientos caseros que te ayudarán a reparar tu cabello, nutriéndolo y fortaleciéndolo. Pero antes de nada, tienes que abandonar ciertos hábitos que dañan tu pelo:
- No te seques el pelo con calor. Si es necesario, usa un secador de pelo con flujo de aire frío.
- No te acuestes con el pelo mojado.
- Cambia tu champú por uno especifico para regenerar el cabello dañado con ingredientes de origen vegetal como el aceite de argán.
- Abandona por un tiempo cualquier tratamiento químico en tu cabello.
- Renunciar a la exposición frecuente y excesiva del cabello a la luz solar.
Lubricación capilar
Una forma de tratar el pelo dañado es a través de la lubricación capilar con aceites. La elección del aceite adecuado debe depender del tipo de cabello que tengas. Para el cabello de porosidad media usarás aceite de almendras dulces para ellos, y para el cabello de porosidad baja es recomendable usar el aceite de coco. En cambio, si tienes el cabello con porosidad alta, mejorarás su estado utilizando aceite de semilla de uva o uno que contenga lino. Antes de llevar a cabo la lubricación capilar en casa, vale la pena hacer una prueba de porosidad capilar.
Enjuagues capilares para fortalecer el cabello
Los enjuagues naturales fortalecen suavemente el cabello y normalizan la acción del cuero cabelludo. Puedes prepararlo con hierbas como la manzanilla o el laurel que conseguirás en cualquier herbolario. Moja tu cabello en la infusión enfriada sin enjuagar con agua al menos una vez a la semana.
Masajes capilares
¿Puede un simple masaje en el cuero cabelludo cambiar tu cabello? La respuesta es sí. Si quieres un pelo sano, grueso y con más vitalidad, debes comenzar a cuidarlo desde la raíz, a través de los masajes del cuero cabelludo. El masaje estimulará la circulación sanguínea, mejorando, así, la nutrición y oxigenación del cabello, que se vuelve más fuerte y resistente. Los masajes son también una excelente manera de inhibir la caída del cabello y acelerar su crecimiento, especialmente en personas que tienen problemas de circulación.
Te hemos proporcionado algunas ideas caseras que puedes hacer tú mismo desde la comodidad de tu hogar. Ahora ya sabes qué debes hacer para reparar tu pelo y darle fuerza y brillo. También sabes qué cosas debes dejar de hacer, ya que son dañinas para tu cabello. Pero si crees que tu problema capilar es mucho más profundo, quizás deberías optar por unos tratamientos más profesionales y que apuesten por la innovación tecnológica, como, por ejemplo, el Plasma Rico en Plaquetas. Se trata de un tratamiento que permite activar, regenerar y estimular el cuero cabelludo para volver a poner en funcionamiento los folículos con el objetivo de combatir la alopecia y el envejecimiento celular de la zona capilar. Los resultados son visibles desde el primer mes, sin cicatrices y con una recuperación inmediata que no necesita baja médica.
Si por lo contrario crees que estás perdiendo pelo y es algo que te preocupa, hay alternativas que pueden devolverte la densidad capilar deseada. En ese sentido, puedes optar por un injerto capilar. Gracias a la técnica FUE podremos extraer una a una las unidades foliculares genéticamente inmunes a la alopecia de la zona donante; conservarlas e injertarlas de nuevo en la zona receptora a través de microincisiones estratégicamente distribuidas. Este proceso logra minimizar el impacto sobre el cuero cabelludo, reducir el tiempo de recuperación postoperatoria y obtener un resultado mucho más natural y, por supuesto, definitivo.
Ponte en manos del mejor equipo médico y acaba para siempre con tus problemas capilares. En Man Medical Institute te ayudaremos a elegir el mejor tratamiento para que tengas un cabello fuerte y sano. Pide tu diagnóstico online gratis y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
CAROLINA
