Si la pérdida de pelo o la falta de densidad capilar son problemas que te preocupan, seguro que habitualmente buscas información y prestas atención a cualquier cuestión relacionada con este tema. Es muy probable, por tanto, que hayas escuchado o leído que el pelo que cae de raíz vuelve a crecer. Y también lo contrario, que esos mechones que se quedan en el cepillo, la almohada o la ducha es cabello que cae y no vuelve nunca más. ¿Cuál de las dos afirmaciones es cierta? Si quieres averiguarlo, sigue leyendo.
El ciclo natural del crecimiento del pelo
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Conocer el proceso del crecimiento natural del pelo nos puede ayudar a entender cómo funciona y qué sucede con el pelo que cae. El crecimiento capilar se produce en tres fases: fase anágena, catágena y telógena. Veamos en qué consiste cada una:
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Fase anágena:
Es la etapa de crecimiento capilar propiamente dicho. La raíz del folículo se encuentra activa y genera la nueva fibra capilar. Dura entre 2 y 7 años, a un ritmo medio de 1cm al mes.
Fase catágena:
Es un periodo de transición en el que el desarrollo del pelo se ralentiza y la raíz se separa de la base. Se prolonga entre 3 y 6 semanas y es la antesala de la caída del pelo.
Fase telógena:
Es la etapa de reposo. La actividad celular del folículo se detiene y el pelo comienza a caerse. Ocupa entre 2 y 3 semanas y, una vez concluida, comienza de nuevo el ciclo.
En un cuero cabelludo sano estas tres fases se alternan de forma cíclica, de manera que siempre hay un porcentaje equilibrado de folículos en crecimiento y en caída. Lo habitual es perder entre 50 y 100 cabellos al día y que crezca una cantidad similar de nuevo pelo.
Entonces, ¿el pelo que cae de raíz vuelve a crecer?
Teniendo en cuenta el ciclo de crecimiento del cabello, deducimos fácilmente que el pelo que cae de raíz corresponde a folículos que han entrado en fase telógena. Es decir, cabello que ha cumplido el ciclo de crecimiento activo y el periodo de reposo, y se cae para dar paso a que crezca un pelo renovado. Por tanto, en términos generales es pelo que vuelve a crecer al cabo de un tiempo.
¿Por qué hay ocasiones en las que se cae más el pelo que en otras?
Aunque el proceso del crecimiento capilar es cíclico, el equilibrio entre las distintas fases no es siempre exactamente el mismo. Se puede ver alterado tanto por causas naturales, como el aumento estacional de la caída en primavera y otoño, o externas, como el estrés, los déficits nutricionales o algunas enfermedades. Sea cual sea el motivo, hay periodos en los que el porcentaje de folículos que están en fase telógena aumenta y, en consecuencia, se produce una mayor caída de cabello.
¿Cuándo hay que empezar a preocuparse?
Como ya hemos visto, la caída de raíz del pelo es algo normal y el pelo vuelve a crecer. Por lo tanto, no debes alarmarte si durante un tiempo notas más pelo en el peine o en la almohada. ¿Cuándo nos debemos preocupar? En estos dos casos:
El efluvio telógeno se produce en una cantidad o duración mayor de lo normal
Es normal que se nos caiga más el pelo durante la primavera y el otoño, pero si esta situación se prolonga más tiempo podría estar indicando la existencia de otros problemas. Lo mismo sucede con el estrés, es normal que los periodos de estrés redunden en una mayor caída de pelo, siempre y cuando se trate de algo temporal. Una pérdida prolongada de cabello puede ser síntoma de enfermedades o alteraciones más graves. Si es tu caso, te recomendamos acudir lo antes posible a un especialista para identificar el problema y ponerle solución antes de que sea irreversible.
El pelo no cae de raíz, va muriendo poco a poco
No notas que se te caigan mechones de pelo, no hay drama en el cepillo ni atasco en el sumidero de la ducha. Pero, aun así, percibes que cada día tienes la línea de la frente más atrás, que te empieza a asomar la coronilla o que tienes menos densidad en general. Esta es la pérdida de cabello propia del tipo de alopecia más común: la alopecia androgénica.
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CAROLINA
