¿Adelgazar 10 kg en tres semanas? Te contamos si es posible
¿Quieres adelgazar 10 kg en tres semanas? ¿Estás buscando una dieta efectiva y con resultados inmediatos? Sentimos decirte que bajar de peso demasiado rápido con una dieta relámpago será perjudicial para tu salud y tendrá consecuencias nefastas para tu organismo. Descubre por qué es así y cuál es la forma más saludable y adecuada de […]
Los 8 mitos nutricionales más populares que debes conocer
Lucir una figura esbelta y atlética es el objetivo de muchas personas que apuestan por un estilo de vida equilibrado, basado en el deporte y una alimentación saludable. Muchas veces, para conseguir esa meta, nos aferramos a recomendaciones nutricionales sin base científica, que lo único que hacen es perjudicar nuestra salud y crear hábitos alimenticios […]