Nutrición y obesidad

Salud, cuidado y estética 

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Cirugía bariátrica, la solución contra la obesidad mórbida

La obesidad mórbida o extrema se da cuando el IMC (Índice de Masa Corporal) es superior a 40. Es el...
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Técnicas de reducción de estómago sin cirugía

Estar dentro del peso ideal es clave para la salud. Los riesgos de la obesidad y el sobrepeso, más allá...
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¿Cómo puedo aumentar mi colesterol bueno o HDL?

El llamado colesterol bueno o HDL ayuda a eliminar el colesterol de las arterias. Por eso hay que favorecer su...
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10 mitos sobre el método Apollo: ¿verdadero o falso?

El método Apollo es uno de los tratamientos más exitosos contra la obesidad y el sobrepeso, ya que combina un...
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¿Cómo realizar actividad física con un balón gástrico?

Un balón gástrico es uno de las mejores mejores métodos para ayudar a perder gran cantidad de peso de forma...
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Perder peso de golpe o lentamente: ¿qué es mejor para tu cuerpo?

En el momento que te planteas perder kilos, lo más probable es que quieras hacerlo lo más rápido posible. Ya...
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Tumba metabólica: ¿qué es y cómo podemos salir de ella?

Si estás tratando de perder peso a través de una dieta y/o rutinas de ejercicio, pero te has estancado, tal...
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¿Cómo puedo adelgazar 40 kilos de forma rápida y segura?

Adelgazar 40 kilos no es una tarea sencilla. Pero tampoco lo es convivir con ese exceso de peso y el...
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Ejercicio en ayunas, ¿ayuda a quemar más calorías?

Levantarse de la cama y ponerse a correr con el estómago vacío puede sonar poco atractivo de primeras. E, incluso...
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Los 11 alimentos que te ayudarán a perder grasa

Cuando hablamos de perder peso, es habitual mencionar la importancia de controlar la alimentación y hacer ejercicio. Respecto al primer...
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Te presentamos al equipo médico de MAN Medical Institute

A lo largo de los posts de este blog hemos hablado de multitud de trucos y consejos de cuidado, de...
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Beneficios y riesgos de la manga gástrica

Alcanzado cierto nivel de exceso de peso, cuando el IMC (Índice de Masa Corporal) supera los 40, es cuando hablamos...
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Los 5 peores hábitos que están afectando a tu salud sin saberlo

La cuestión de los hábitos de vida es un tema recurrente en este blog. Solemos hacer referencia a la necesidad...
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Obesidad y coronavirus, un riesgo añadido

El sobrepeso y la obesidad representan un problema grave de salud relacionado con varias patologías recurrentes. Su nivel de incidencia...
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Obesidad tipo 1: en qué consiste y cómo acabar con ella

El sobrepeso es una situación que se da cuando la masa corporal supera un determinado porcentaje. Este  exceso de peso...
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Aprende a calcular tu IMC para saber tu estado de forma

El peso corporal es una de las cuestiones que más nos obsesionan respecto a nuestro físico. Es una cuestión relacionada...
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Todo lo que no sabes sobre el balón gástrico

El balón gástrico tradicional es uno de los métodos más contrastados para perder peso de forma rápida y segura. La...
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Dieta Keto o dieta cetogénica para adelgazar

Las dietas Keto o cetogénicas son uno de los tipos de dieta que más controversia generan, ya que basan su...
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Hipotiroidismo y obesidad: ¿cómo afecta la tiroides a la obesidad?

Entre otros efectos, los problemas de la tiroides guardan una estrecha relación con el aumento o disminución de peso. Y...
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Perder peso a partir de los 40, ¿mito o realidad?

La crisis de los 40 puede empujarnos a cosas como comprar una moto, viajar al Tibet a conectar con nuestro...
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Comer con balón gástrico: qué dieta debes seguir

Existen pocos métodos más efectivos y seguros para perder peso de forma equilibrada que el balón gástrico. Además, cada vez...
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Riesgos de la obesidad y sobrepeso para la salud

La obesidad y el sobrepeso no son buenos compañeros del cuerpo, ya no sólo por una cuestión de estética, sino...
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¿Es bueno pesarse todos los días?

La miras. Te acercas, suspiras. Allá vamos, otro día más. La cita diaria con la báscula te espera… ¿Te suena...
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Dieta baja en carbohidratos o en grasas: ¿Cuál es mejor para perder peso?

Continuando con nuestra serie de post sobre dietas y consejos para perder peso, hoy vamos a intentar resolver una duda...
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Descubre el famoso ‘cheat meal’ o comida trampa

El 'cheat meal' consiste en saltarse la dieta un día de la semana para comer lo que queramos durante la...
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Los 10 alimentos para ganar músculo y perder grasa

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La obsesión por la comida sana: ortorexia

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¿En qué consiste la dieta proteinada para adelgazar?

Adelgazar de forma rápida, segura y efectiva es la gran meta a la que aspiran todos aquellos que tienen unos...
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Cómo dejar de comer en exceso

Cerrando la boca, comiendo la mitad, no comprando alimentos inadecuados y sobre todo, con mucha fuerza de voluntad. Es muy...
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¿Qué son las “dietas milagro” y cómo podemos reconocerlas?

Seguro que has oído hablar de las dietas milagro. Has visto algún anuncio en tu móvil o alguien te ha...
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Cómo superar la obsesión por la comida

No puedes dejar de pensar en ello. Te levantas constantemente entre horas para ir a la cocina a buscar algo...
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Tipos de obesidad y sobrepeso: definición y clasificación

¿Tienes sobrepeso y no sabes muy bien a qué se debe? Hay veces que los kilos llegan a tu cuerpo...
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Ayuno intermitente para adelgazar: ¿Cómo funciona y cuáles son sus beneficios?

El ayuno intermitente es actualmente un método muy popular para bajar de peso y mejorar la salud. Se ha puesto...
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¿Qué precio tiene el balón gástrico en España?

A día de hoy, el balón gástrico es una de las mejores vías para adelgazar cuando no consigues alcanzar tu...
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Manga gástrica vs bypass gástrico

Cuando el IMC (Índice de Masa Corporal) es mayor a 40 hablamos de obesidad mórbida o extrema. Es entonces cuando...
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Diferencia entre pérdida de peso y quema de grasa

¿Necesitas perder peso o quemar grasa? Igual lo tienes muy claro y estás en lo cierto. Pero también puede pasar...
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¿Cómo comer con un balón gástrico?

El balón gástrico es uno de los métodos más efectivos para reducir peso de forma sostenida y equilibrada. Además, el...
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5 principales ventajas del balón gástrico ingerible o balón elipse

El balón gástrico ingerible es un método revolucionario con el que puedes llegar a perder hasta 15 kilos en cuatro...
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Saber que te sobran unos “kilitos” es fácil de detectar. Quien mejor conoce nuestro cuerpo somos nosotros mismos. Ahora bien,...
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Apnea del sueño y obesidad

La obesidad provoca en el cuerpo humano muchos más problemas de los que nos pensamos, entre ellos el de la...
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Diferencias entre método Apollo y método POSE: ¿cuál es mejor?

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Efectos secundarios del balón gástrico

El balón gástrico es un método rápido, poco invasivo y seguro para perder peso. Los efectos secundarios, si los hay,...
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Tratamiento de la obesidad y sobrepeso

Existen varios tratamientos para luchar contra la obesidad y el sobrepeso, más allá de las dietas tradicionales o más modernas....
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Cómo prevenir la obesidad y el sobrepeso

La obesidad es un problema que cada vez padecen más personas en el mundo y desde una edad más temprana....
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Balón gástrico, ¿es efectivo?

Por supuesto que sí. Miles de pacientes lo confirman en España. Es un tratamiento efectivo, duradero y seguro para la...
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¿Soy candidato a un balón gástrico?

¿Quieres poder vivir tu vida sin ningún tipo de complejo por esos kilos que te sobran? Pues sí, es posible...
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Resultados del balón gástrico: la nueva imagen de Luis

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Después del balón gástrico, ¿cómo evitar el efecto rebote?

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